¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial es una enfermedad caracterizada por un aumento sostenido de la presión arterial. Hipertensión arterial es un término que se refiere al hecho de que la sangre viaja por las arterias con una fuerza o presión mayor que la deseable en las personas sanas.

Imagínate que tienes que regar un jardín pero no llega bien el chorro del agua a todos los lugares que deseas, ¿que es lo que haces? Claro, abrirle más a la llave del agua para que salga con más fuerza (presión) o presionar con tu dedo en la boquilla de la manguera para que llegue más lejos. Eso es lo que hace nuestro corazón cuando nota que la sangre no llega con la suficiente fuerza a todos los rincones de tu cuerpo debido a que tienes exceso de peso, a que tus arterias están tapadas con colesterol, o a que tus riñones ya no funcionan bien y estas reteniendo mucha agua lo que incrementa el volumen de sangre que debe bombear el corazón.

La presión normal, debe ser de 130/85 mmHg si eres una persona adulta. Si tu presión sube por arriba de este límite en dos ocasiones, entonces tienes la presión alta.

Cuando sube la presión pueden presentarse mareos, sangrado por la nariz, o dolores de cabeza, pero la mayoría de las personas con hipertensión no tienen síntomas y por eso se le llama "el asesino silencioso" ya que gran parte de las muertes que se producen cada año son consecuencia directa de la hipertensión o de sus complicaciones sobre el sistema cardiovascular o el riñón.

La hipertensión arterial se controla por medio de una buena alimentación, ejercicio, medicamentos y manejo del estrés. Acércate a tu equipo de salud y busca su apoyo.